風と人力

割りとよく雨が降った。そのくせ暑くて嫌な天気だった。
１５時半にクルマの車外温度が３３℃になっていた。さすがに走行したら少しは
下がったけれど、３０℃。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、サラダ、胡瓜の浅漬け、
　 大根のきんぴら、葱じゃこ炒め煮、たくあん、コーヒー
昼:鳥飯のお握り２個、わらび餅、ポテトチップス、煎餅
夕:豚の生姜焼き、サラダ、青梗菜の炊いたん、瓜の酢の物、大根のきんぴら、
　 葱じゃこ炒め、たくあん

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

お昼はジャンクな感じ。ちょっとづつつまんで終わり。