風と人力

NHK のデータ放送の天気予報が民放各社と大分違う。
どうもNHK はウエザーニューズ社の情報のようだ。
何となく、ちょっと雨が降って涼しい方がありがたいけど、予報だもんね。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、ジャガイモフライ、昆布の炊いたん
昼:オムライス、サラダ、アイスコーヒー、ミックスナッツ
夕:ジンギスカン、蒟蒻とレンコンの炊いたん、瓜とワカメの酢の物、小芋の炊いたん

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

ジンギスカンは冷凍のタレに漬け込んであるモノ。モヤシ、キャベツ、ピーマン、ニンジンで
野菜たっぷり。冷凍ジンギスカンは結構好きなのだ。