風と人力

朝イチのニュースがミサイル。
そんなことが普通に起きる時代。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小松菜のお昼、きんぴらごぼう
昼:助六寿司、エナジーゼリー、ミックスナッツ
夕:豚肉とズッキーニ炒めマスタードソース、サラダ、焼き茄子、切干大根の炊いたん、
　 きんぴらごぼう、もろきゅう

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。