風と人力

母が風邪で食欲が無い。シャトレーゼで手軽にカロリーを採れるモノを買った。
久々のシャトレーゼ。高松では初めて行った。てことは１０年ぶり。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、茄子とピーマンの炒め煮、たくあん
昼:ごはん、酢豚、スープ、キムチ、わらび餅
夕:ごはん、鯖の塩焼き、チャプチェ、キムチ、茄子の炊いたん、中華クラゲ

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

6本入りのアイスバーを３種類買った。冷凍庫にギリギリ入った。