風と人力

何か一日中汗をかいていた感じだった。頭皮がずっと濡れていた。
風呂に入って洗髪して、こんなに気持ちいいのは久し振りだ。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、オクラお浸し、刻み昆布の炊いたん
昼:SOYJOY ,、一日分の野菜ジュース、エナジーゼリー、きな粉アイス
夕:鶏手羽焼き、ニラモヤシ炒め、茄子の炒め煮、筍の炊いたん、刻み昆布の炊いたん、キムチ

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

毛髪の量が減り続けている還暦おじさんは、帽子を被ると人前で脱ぎにくい。
一旦、鏡を見てチェックしたいのだ。