風と人力

今日の日中は意外と暑くなかった。窓を開けていれば夕方４時前まで２８度だった。
扇風機で充分だった。
しかし、４時過ぎに急に暑くなってきたのでエアコンをつけた。一日エアコン無しって
訳にはいかなかった。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、きんぴらごぼう、昆布の佃煮
昼:握り寿司10貫、鉄火巻き、卵焼き
夕:豚の焼肉、サラダ、オクラとモロヘイヤのお浸し、パプリカマリネ、もろきゅう、キムチ、
　 ノンアルコールビール

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

豚の焼肉はおろしポン酢で食べた。さっぱりして旨かった。