風と人力

日中、寒くなかった。朝着込んだので、一枚脱いだ。
荷物が増えてしまった。来週は最高気温が１５度位になるらしい。
すぐ脱げて軽いものを着たいものだ。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、ひじきの炊いたん、胡瓜の酢の物
昼:お握り２個、煎餅、ミックスナッツ
夕:米粉皮の餃子、ビーフン、ひじきの炊いたん、煮豆、胡瓜の浅漬け

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

お昼のお握りは赤飯だった。
みっちりむっちりの赤飯のお握りは
お腹いっぱいになる。満足度が高い。