2024年09月19日
グルテンフリー生活1108日目
さっそく本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小芋とごぼう天の
炊いたん、茄子とピーマンの炒め煮、ゴーヤの酢の物、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、鯖の塩焼き、茄子と豚の味噌炒め、冷奴、白菜漬け
夕:ごはん、豚汁、鰹のたたき、ゴーヤの酢の物、茄子の煮浸し、蒟蒻の炊いたん、
キムチ、しょうゆ豆
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小芋とごぼう天の
炊いたん、茄子とピーマンの炒め煮、ゴーヤの酢の物、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、鯖の塩焼き、茄子と豚の味噌炒め、冷奴、白菜漬け
夕:ごはん、豚汁、鰹のたたき、ゴーヤの酢の物、茄子の煮浸し、蒟蒻の炊いたん、
キムチ、しょうゆ豆
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
Posted by がじん at 21:09
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