風と人力

朝９時ちょっと前から散歩に出かけた。
仏生山から栗林公園まで行ってきた。
片道６㎞程である。１０時に栗林公園に到着。
何だか雲が出てきたので、公園の中に入らずに帰ることに。
歩いて帰っても良かったけど、三条から琴電に乗ってしまった。
ま、これでも本日は８ｋｍは歩いたな。

仏生山に着いて、昼食を買いに行く。

では、本日食べたものを記録。

朝：ごはん、みそ汁、ブロッコリーと玉ねぎのオムレツ、ミニトマト、こんにゃくのピリ辛
昼：ごはん、みそ汁、焼鮭、大根おろし、鶏の竜田揚げ、切り干し大根の炊いたん
夕：鰤の照り焼き、肉野菜炒め、青梗菜と揚げの炊いたん、五目豆、こんにゃくのピリ辛

今日も大体グルテンフリーでお腹いっぱい。

昼食時にノンアルコールビールを飲んだ。
夕食時に普通のビールが冷蔵庫になかったので、ノンアルコールビールにキンミヤ少々で飲んだ。
ま、ええか。