2022年03月22日
グルテンフリー生活219日目
朝食を6時に食べて、忙しくて昼食が4時40分になってしまった。
低血糖で倒れるかと思った。
家に帰ると血圧も低かった。
テンションも低かった。
夕食は6時過ぎ。今はまずまず元気。
さて、本日食べたものを記録。
朝：ごはん、みそ汁、ブロッコリーと玉ねぎのオムレツ、ミニトマト、カリフラワーの酢漬け、たくあん
昼：おにぎり1個、トルティーヤチップス
夕：ごはん、麻婆茄子、鶏手羽元の炊いたん、ほうれんそうのお浸し、レンコンサラダ、白菜の漬物
明日は３回目の新型コロナワクチン接種だ。
熱が出たら即、鎮痛・解熱剤を飲んでやろうと思う。
低血糖で倒れるかと思った。
家に帰ると血圧も低かった。
テンションも低かった。
夕食は6時過ぎ。今はまずまず元気。
さて、本日食べたものを記録。
朝：ごはん、みそ汁、ブロッコリーと玉ねぎのオムレツ、ミニトマト、カリフラワーの酢漬け、たくあん
昼：おにぎり1個、トルティーヤチップス
夕：ごはん、麻婆茄子、鶏手羽元の炊いたん、ほうれんそうのお浸し、レンコンサラダ、白菜の漬物
明日は３回目の新型コロナワクチン接種だ。
熱が出たら即、鎮痛・解熱剤を飲んでやろうと思う。
Posted by がじん at 20:10
│日記
