風と人力

朝から雨。湿度は大事だ。呼吸が楽。

さて、本日食べたものを記録。

朝:雑炊、きんぴらレンコン、切干大根の炊いたん、たくあん、昆布の佃煮、コーヒー
昼:お握り２個、だし巻き玉子、春雨スープ、ミックスナッツ、コーヒー
夕:ごはん、肉野菜炒め、人参のラペ、ほうれん草のお浸し、蓮根と竹輪の炊いたん、
　 大根の酢漬け、たくあん

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

外に出るときにごく普通の不織布マスクをしている。家の中では超立体マスクだ。
この超立体マスクが似合わないので外に出られない。誰も気にしないだろうけど、
何だか恥ずかしい。変身忍者 嵐を思い出すからか。