2024年10月08日
グルテンフリー生活1127日目
今、風呂上がりでロンTを着ている。日中は半袖ポロシャツだった。
気温差が大きいと鼻の調子が良くない。
足先がちょっと冷たい。靴下を履こうかな。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小芋の炊いたん、
ごぼうのピリ辛煮、たくあん、コーヒー
昼:SOYJOY 、エナジーゼリー、芋けんぴ
夕:鶏塩鍋、小芋の炊いたん、キムチ、小松菜の煮浸し
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
リビングの室温は２０℃だ。思ったより低くない。
気温差が大きいと鼻の調子が良くない。
足先がちょっと冷たい。靴下を履こうかな。
さて、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小芋の炊いたん、
ごぼうのピリ辛煮、たくあん、コーヒー
昼:SOYJOY 、エナジーゼリー、芋けんぴ
夕:鶏塩鍋、小芋の炊いたん、キムチ、小松菜の煮浸し
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
リビングの室温は２０℃だ。思ったより低くない。
Posted by がじん at 20:43
│日記
