風と人力

今朝も４時過ぎからオリンピックを見た。
窓を開けて扇風機を回しても全然涼しくない。温度計を見たら２９度。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーと鶏のオムレツ、ミニトマト、サワラの照焼、
　 胡瓜のからし漬け、きゃらふき、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、豚のねぎ塩焼き、千切りキャベツ、キムチ
夕:トンカツ、アスパラフライ、千切りキャベツ、茄子とピーマンの炒め煮、
　 じゃこ天、たくあん

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

庭の椿が枯れそうだ。エアコンの室外機から１メートル位だから、熱風でやられた
のだろう。