風と人力

暑すぎて日中動く気になれなかった。
とはいえ、朝は３時過ぎに目覚めてしまったので、昼間は居眠り。
結局、午前中スーパーに行っただけで、冷房の効いた部屋でzzz。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小松菜の炊いたん、
　 しょうゆ豆、たくあん、コーヒー
昼:握り寿司(マグロ、はまち、鯛、ホタテ、つぶ貝、イカ、鉄火巻)、イカ唐揚げ
夕:鶏とアスパラ炒め、茄子とピーマンの煮浸し、小松菜の炊いたん、揚げ芋、
　 しょうゆ豆、たくあん

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

スーパーにいく特はクーラーボックスに保冷剤を入れて行く。
今日はクーラーボックス２個持っていった。４日分の買い物だ。