2024年06月20日
グルテンフリー生活1019日目
まず、本日食べたものを記録。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、昆布の佃煮、煮豆、
春雨の酢の物、たくあん、コーヒー
昼:握り寿司(マグロ赤身、赤貝、ホタテ、イカ、中トロ、鉄火巻き)、茶碗蒸し
チョコアイスバー
夕:豚と空芯菜の炒め、切り干し大根の炊いたん、蓮根の炊いたん、胡瓜漬物、
子持ち昆布、しょうゆ豆
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
朝、食欲がない。欲がなくてもゆっくり食べる。
欲がなくてもしっかり食べきる。
胃薬も飲んでおいた。
朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、昆布の佃煮、煮豆、
春雨の酢の物、たくあん、コーヒー
昼:握り寿司(マグロ赤身、赤貝、ホタテ、イカ、中トロ、鉄火巻き)、茶碗蒸し
チョコアイスバー
夕:豚と空芯菜の炒め、切り干し大根の炊いたん、蓮根の炊いたん、胡瓜漬物、
子持ち昆布、しょうゆ豆
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
朝、食欲がない。欲がなくてもゆっくり食べる。
欲がなくてもしっかり食べきる。
胃薬も飲んでおいた。
Posted by がじん at 20:23
│日記
