風と人力

今朝はまあまあ寒かった。朝８時半の外の寒暖計は１℃少々だった。
クルマのフロントガラスの霜をスクレイパーでしゃきしゃき取って、お出かけだ。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、ほうれん草のお浸し、
　 ひじきの炊いたん、切干大根の炊いたん、たくあん、コーヒー
昼:ごはん、みそ汁、焼き鮭、蒟蒻と根菜の炊いたん、ほうれん草の胡麻和え
夕:ごはん、ぶりの照り焼き、イカと里芋の炊いたん、切干大根の炊いたん、煮豆
　 キューちゃん、たくあん

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

頂き物の大根で切干大根を作っている。割り干し大根位の太いのを今日食べた。
素朴で旨いと思う。