風と人力

ほぼ衣替えした。布団も秋用に替えた。
日中は着たり脱いだりしながら調節している。クルマのオートエアコンは昼間は冷房に
なっていた。ブタクサか何かの花粉が飛んでいる様で、窓を開けて走れないのだ。

本日食べたものを記録。

朝:ごはん、野菜スープ、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、白菜漬け、しょうゆ豆、
　 たくあん、MCTコーヒー
昼:握り寿司(マグロ赤身、中トロ、鉄火巻き、しらす、イカ、大葉イカ、ホタテ)、蒸し栗
夕:胡麻坦々鍋、高野豆腐の炊いたん、蕪の酢の物

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

この秋はよく栗を食べている。今日の栗は旨かった。どこ産の栗かな。