風と人力

大あくびをしたら顎関節がちょっと痛いのだ。
朝から多少痛みはひいた。立派な大人は大あくびなどしない方がよろしいようで。

さて、本日食べたものを記録。

朝:ドライカレー、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、小松菜の炊いたん、ぶらぶら漬け
昼:ごはん、焼き鮭、切り干し大根、ほうれん草のお浸し、昆布の佃煮
夕:サワラの塩焼き、肉野菜炒め、蓮根と厚揚げの炊いたん、たこわさ、大根なます

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

あくびもそうだが、含みくしゃみ(くしゃみを押し殺したやつ)をしたら、腹部から胸の筋肉が
痛くなった。何をやってんだか・・・