風と人力

雨の一日だった。
午前中、食料品を買いに行った位で、ほとんど家でゴロゴロ。
Tverと録画していた番組を見ながら、ほうじ茶を飲んだ。
こんな時は、ほうじ茶がちょうどいい。コーヒーじゃないなあ。
時々、コクッとなったり、自分のイビキに驚いて目が覚めるのがいい。

さて、本日食べたものを記録。動いてないのに食欲旺盛。

朝:ごはん、みそ汁、ブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、茄子の炒め煮、たくあん
昼:ごはん、みそ汁、チキン南蛮、サラダ、冷奴、白菜漬け
夕:味噌キムチ鍋(豚肉・白菜・えのき・ひらたけ・厚揚げなど)、茄子とピーマンの炒め煮

今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。

お昼に食べ過ぎたので、鍋の〆はなし。