風と人力

昼、いきなり雨が降り出して、慌てて洗濯物を取り込んだ。
しっかり乾いていていたので助かった。

雨はすぐ上がり、カンカン照りに。

さて、本日食べたものを記録。

朝：ごはん、みそ汁、玉ねぎとブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、きんぴらごぼう、からし漬
昼：ごはん、チキンカレー、サラダ
夕：さんまの塩焼き、切り干し大根の炊いたん、こんにゃくとちくわの炊いたん、野菜炒め、しょうゆ豆

今日も大体グルテンフリーでお腹いっぱい。

お昼はインド料理店で、辛さ４倍のチキンカレーを食べた。
丁度いい位の辛さだった。もうちょっと汗腺が開いても気持ちいいけど。