2022年04月03日
グルテンフリー生活231日目
今朝、JAの産直へ野菜を買いに行った。
蕨や土筆があった。
土筆は袴を取るのが面倒だし、指先が黒くなるので買わず。
新鮮な筍を買った。
さて、本日食べたものを記録。
朝：ごはん、みそ汁、ブロッコリーと玉ねぎのオムレツ、ミニトマト、小松菜の煮びたし、たくあん
昼：ごはん、みそ汁、鶏のから揚げ、サラダ、茶碗蒸し、漬物
夕：酢豚、新玉ねぎとアボガドのサラダ、ジャガイモの煮っころがし、大根と豚の角煮、小松菜の炊いたん
今日も大体グルテンフリーでお腹いっぱい。
筍は一部を酢豚に入れて、残りは下ごしらえをして冷蔵庫に。
蕨や土筆があった。
土筆は袴を取るのが面倒だし、指先が黒くなるので買わず。
新鮮な筍を買った。
さて、本日食べたものを記録。
朝：ごはん、みそ汁、ブロッコリーと玉ねぎのオムレツ、ミニトマト、小松菜の煮びたし、たくあん
昼：ごはん、みそ汁、鶏のから揚げ、サラダ、茶碗蒸し、漬物
夕：酢豚、新玉ねぎとアボガドのサラダ、ジャガイモの煮っころがし、大根と豚の角煮、小松菜の炊いたん
今日も大体グルテンフリーでお腹いっぱい。
筍は一部を酢豚に入れて、残りは下ごしらえをして冷蔵庫に。
Posted by がじん at 20:13
│日記
