2021年11月14日
グルテンフリー生活91日目
朝から自治会の公園掃除と水路掃除。
母は公園、私は水路を掃除した。
水路は一昨年補修しているので掃除しやすい。
9時過ぎに終了。
さて、本日食べたものを記録。
朝：ごはん、みそ汁、玉ねぎとブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、たくあん
昼：ごはん、青椒肉絲、卵スープ、ザーサイ、サラダ、小鉢’（何だかわかんないの）、杏仁豆腐
夕：豚焼肉、かぼちゃの炊いたん、ブロッコリー、胡瓜の浅漬け
昼食は成合の楽楽で。おいしいしボリューム満点。
夕食は割と軽めね。
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
母は公園、私は水路を掃除した。
水路は一昨年補修しているので掃除しやすい。
9時過ぎに終了。
さて、本日食べたものを記録。
朝：ごはん、みそ汁、玉ねぎとブロッコリーのオムレツ、ミニトマト、たくあん
昼：ごはん、青椒肉絲、卵スープ、ザーサイ、サラダ、小鉢’（何だかわかんないの）、杏仁豆腐
夕：豚焼肉、かぼちゃの炊いたん、ブロッコリー、胡瓜の浅漬け
昼食は成合の楽楽で。おいしいしボリューム満点。
夕食は割と軽めね。
今日もだいたいグルテンフリーでお腹いっぱい。
Posted by がじん at 20:34
│日記
